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Vou admitir chocolate é uma das minhas fraquezas. É doce, rico, bem como cremoso, então o que não há para amar?
A crença de que comer chocolate pode fazer gordas pode não ser necessariamente verdadeiro de acordo com Beatrice Golomb, MD, PhD, professor parceiro do Departamento de Medicina da Universidade da Califórnia, San Diego, assim como seus colegas.
Os pesquisadores acreditavam que o uso de chocolate de rotina pode ser neutro de calorias. Isto é, se você comer quantidades moderadas de chocolate em uma base de rotina, pode resultar na diminuição da deposição de gordura por calorias, bem como equilibrar as calorias adicionadas. Para testar essa hipótese, eles analisaram as dietas de aproximadamente 1000 adultos, bem como mulheres de San Diego, para quem o peso e a altura foram medidos.
Eles embrulhavam que os adultos que comeram chocolate em muito mais dias por semana tinham um índice de massa corporal inferior – em outras palavras eles eram mais finos. Essas pessoas não diminuíram sua ingestão de calorias nem exerceram muito mais do que os adultos que comiam menos chocolate. Na verdade, alguns dos comedores de chocolate consumiam muito mais calorias, mas eles ainda eram mais finos.
“Nossas descobertas parecem adicionar a um corpo de informações sugerindo que a estrutura das calorias, não apenas o número deles, assuntos para identificar seu efeito supremo no peso”, afirmou golp. “Na situação do chocolate, esta é uma ótima notícia – marco para aqueles que têm um hábito de chocolate rotineiro, bem como aqueles que podem desejar começar um.”
Este estudo de pesquisa apenas me lembra que a exigência de pagar muito mais interesse em onde minhas calorias estão vindo, bem como não apenas exatamente como inúmeras calorias que tomo por dia. Para entusiastas de chocolate como eu, vá em frente, bem como coma aquela barra de chocolate sentado no seu freezer!
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A Cascia Talbert é um blogueiro agitado, editora, escritor freelance, no vendedor de internet, bem como mãe de cinco filhos, vivendo no noroeste do Pacífico. Com um b.a. Na história, bem como legislação, bem como um entusiasmo por compor, bem como ficar saudável, ela iniciou a revista Saudável Mães em 2007. A revista Mães Saudável atualmente é colocada no topo da saúde e bem-estar para as mães, bem como as características. Escritores profissionais de saúde e bem-estar, bem como blogueiros da mãe. Talbert acredita que, se as mães estiverem bem informadas sobre problemas de saúde e bem-estar, bem como exatamente como se manter saudável, eles podem passar aquela informação para os filhos, bem como reverter as estatísticas da Obesidade dos Juventude no U.S.
A Sra. Talbert é um escritor de blog de saúde e bem-estar em Wellsphere.com, bem como seus artigos também podem ser descobertos em EzineArticles.com. Ela também administra a rede de mídia social saudável em Ning, lida com a saúde natural da mãe e bem-estar, bem como loja de bem-estar, bem como está no Conselho Consultivo da Rede Social para o Desafio de Bem-Estar da América.
Link para este post: pessoas que comem chocolate são Mais fino de acordo com novo estudo
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